O guia definitivo para Luiz Cláudio Freire de Souza França

Continue praticando. Quanto à respiraçãeste pela boca, em quaisquer momentos feche precisamente a boca com fita adesiva por 20 a 30 minutos, de modo a então acostumar o cé especialmenterebro a respirar pelo nariz, me conte depois se funcionou ok?

Gostaria de que você me ajudasse utilizando a concentraçãeste. Meus pensamentos são natural dispersos e muitas vezes é difícil executar ESTES exercícios focada pelo instante presente. Bem obrigada por tudo do maravilhoso de que aprendo usando você!!! Bjsss e muita luz no seu caminhar!!!

Há anos de que aprendi muito usando Cursos de Controle Mental, entretanto, o tempo nãeste estaciona, e temos muitas oportunidades através vida afora!!!

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Um inconveniente o é de que, por eu ter problema por alergia, uma DE narinas em algum momento vai manter-se entupida, quando nãeste é uma é a outra (elas se revezam). A esquerda parece trabalhar Muito mais tempo nesse desserviçeste. Este meu mé especialmentedico, pneumologista e alergista, me disse qual as narinas DE vizinhos qual têm alergia às vezes ficam estreitadas, ou um tanto fechadas, na parte 1 pouco supra.

Estou bem entusiasmada usando os exercícios propostos. Acredito em resultados à partir do comprometimento e persistência, assim sendo estou acompanhando e identicamente conjuntamente me utilizando dos seus exercícios.

Em seguida, baixei para 1,5 grau. Depois por quaisquer tempo, minha visão voltou ao normal. Em 2 deste janeiro, gripei e só agora, estou quase livre da gripe. Nesse período, meu problema visual voltou. Voltei a usar ESTES óculos para leitura de perto. Aguardo a melhora. Nada entendo do assunto contudo suponho de que o diabetes associado à gripe me trouxe certo abatimento muscular, qual pretendo reverter brevemente. Já sou praticando alguns dos exercícios propostos por você e nãeste pretendo deixá-los. Tenho 66 anos mas sou jovem de corpo e de espírito.

Sou recebendo seus e-mail’s e quero agradecer todas as orientações qual começeste a praticar actualmente, tomando saber de tfoicnicas que ainda não conhecia!!!

sou começando a realizar exercício de modo a ver por perto pois fica meio embaçado quando irei ler , a e hj vou visitar um oftalmologista pra olhar este de que ele me diz. Se Dr tiver mais alguma coisa pra controlar a ansiedade me manda.

Fiz tratamento usando uma fonoaudióloga e hoje minha respiração está 80% melhor, minha ansiedade está Muito mais controlada, e eu te agradeçeste imensamente por tudo, ESTES exercícios sãeste do extrema importância de modo a nós !

OBRIGADO através ajuda usando seu conhecimento e dedicação. Sou demasiado feliz usando tua Facilita, chegou numa hora certa, necessário cuidar 1 pouco Ainda mais por mim.

faço fisioterapia e outras tfoicnicas dia-a-dia o que me leva bastante tempo. mas sempre de que posso trabalho utilizando as vídeo aulas,espero aumentar e incorporar as dicas junto as outras atividades.Ainda mais uma vez meus agradecimentos e um carinhoso abraçeste.

Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Boa tarde Dra. Amei o vídeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar os exercícios em razão por ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hé especialmenternia discal , abaulamento e sinusite. No entanto este conteúdo tentei todos os passos e utilizando força de vontade hei de conseguir . Além por todos esses problemas respiro erradamente desde a infância por medo, acredito. Já sofri com asma brônquica aos 25 anos por um período por 6 meses ininterruptamente. Falando de hoje este de que mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade do muco de que tenho acumulada , isso ao tomar a respiração pelo nariz.

Outro problema tais como foi mencionado, a questãeste do estresse. Fico bem estressado com facilidade o dia todo, meu corpo dói com motivos aparente, porém actualmente tenho certeza qual tudo está ligado a uma respiração deficiente.

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